中国近视人数已经超过6亿
原标题：全国爱眼日|中国近视人数已经超过6亿，有图为常见的护眼误区
ZX.WNfCW。Cn全国眼爱日|中国近视人数已超过6亿，说明三分之一的人口视力下降。其中青少年近视率为53.6%，大学生近视率高达90%。
信息碎片化，办公无纸化，随之而来的是人们不自觉地用眼睛来延长时间，用电脑网络和手机工作，没事的时候看电视，刷新闻，从而大大的延长了眼睛。
眼睛长时间近距离看东西，却没有足够的时间看远处调整眼球弧度，导致长期近视。
大学生空闲时间比较多，玩游戏玩到被迫停下来，晚上在黑暗的环境里看电视、刷新闻、逛淘宝，增加了眼睛的负担。
有的人一味追求美，天天用隐形眼镜，也会对眼球造成伤害。
ZX.WNfCW。Cn平时要多读一些护眼的东西，不断“锻炼”眼球。保护眼睛也是保护自己！
中国近视人数已经超过6亿
青少年近视越来越严重。如何保护孩子的眼睛？
已经近视的人应该及时戴眼镜
浏览活动，如长时间用眼睛看书，会引起视觉细胞疲劳，长期出现晶状体静脉曲张，导致静脉曲张过度，引起各种眼部视力问题。我们必须认识到，近视一旦形成，就无法治愈。近年来的科学研究使科学家们达成了共识。
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所以对于近视的治疗，只能采取防治，也就是说如果发生近视，最好不要发展成高度近视；如果是高度近视，就不要发展成病理性近视。对于近视儿童，佩戴矫正镜片，在医生指导下使用相关眼药水，可以帮助减缓近视的发展。
尽量减少儿童使用电子产品
科学家认为，近视的原因与生活方式有关。如果孩子在电脑和电视屏幕前呆得太久，可能会导致近视。
可以看看身边的孩子。小学生坐公交车的时候都是低着头玩。要知道现在是孩子长大的时候。如果孩子过早接触电子产品，对视力伤害很大。建议手机、电脑等电子设备之间的距离不小于50 cm、60cm；看电视和投影仪图像的距离应不小于3米。
吃饭、躺着、走路或骑车时不要看书或使用电子产品。建议6岁以下学龄前儿童尽量避免使用手机和电脑，家长要以身作则，尽量少用电子产品。
多做户外运动
ZX.WNfCW。Cn长期的眼科临床研究表明，视网膜上视觉细胞的发育和代谢需要自然光的刺激。
现代社会，孩子在学校室内活动太多，缺乏室外活动，是导致近视的重要原因。已经发现，如果每周户外活动时间从不到5小时增加到14小时或更多，青少年近视的风险可以降低三分之一。
户外运动可以分离眼睛紧张的压力，减少眼睛停留在同一物体或环境上的时间，减少眼睛疲劳，提高眼睛视觉细胞的活性，降低眼睛患病的概率，但不要让阳光直接照射到眼睛上。一般来说，在阳光下锻炼有助于预防或延缓轴向近视的发生。
眼睛姿势和眼睛环境的矫正
第一是不弯腰；不要用力握住眼睛周围的肌肉。家里的桌椅应该根据孩子的身高进行调整。读书写字时，保持“三个一”:离指尖一寸，离书一尺，离桌子一拳。
坚持每天两次眼保健操，上午一次，下午一次。眼睛连续使用后最好认真做眼保健操，让眼睛得到充分的休息。注意：做眼保健操前要洗手。
此外，定期检查视力是防止视力下降的有效措施之一。近视越早发现，通过合理的药物治疗越能控制，视力恶化越严重
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